Як отримувати задоволення від проблем, не будучи мазохістом (короткий огляд)
Крок перший і головний - смиренність
Є така молитва: «Боже, дай мені сил змінити те, що змінити в моїх силах, дай смиренність прийняти те, що я змінити не можу, і мудрості, щоб відрізнити одне від іншого». У нашому випадку багато мудрості не треба, щоб зрозуміти: проблеми будуть завжди.
Пам'ятай про минуле, дивись в майбутнє, живи в сьогоденні
Думаю, у кожного з нас в житті були такі проблеми, які, здавалося, не мають рішення. Але ось ми досі живі, дихаємо, посміхаємося і навіть отримуємо задоволення від життя. І неважливо, зважилася та проблема або зруйнувала наше життя, але все налагодилося і налаштувалися.
Керуйте емоціями і думками
Більшість вважає, що якщо думками ми ще можемо управляти, то емоції і почуття нам непідвладні. Але це не так. Звичайно, варто визнати, що думками іноді управляти складно, а емоціями та почуттями ще складніше, але все ж це можливо.
Контролюйте слова і міміку
Звичайно, все починається з думок і почуттів, але вірно і те, що наші слова і міміка впливають на думки, емоції і почуття. Тому не дозволяйте собі нити і скаржитися. Пам'ятайте, що негативні почуття забирають набагато більше енергії, ніж позитивні.
Знайдіть користь
Я глибоко впевнений, що в кожній проблемі є щось корисне для нас. Завдяки проблемам ми можемо стати сильніше, досвідченіше, мудріше і успішніше. Навіть невирішена проблема може зробити нас краще і багато чому навчити.
Дайте проблемі інше ім'я
З кожним словом у нас пов'язані не тільки візуальні асоціації, але й емоційні. І навряд чи зі словом «проблема» пов'язані емоції позитивні.
Отримуйте задоволення від активної діяльності
Всі ми любимо валятися на дивані, але, я думаю, кожен читач Інфіяа знає, що справжнє задоволення і задоволення людина отримує тільки від активної діяльності.
Радійте нових помилок
Чи можна навчитися їздити на велосипеді в кабінеті, читаючи книжки про те, як їздити на велосипеді? А можна навчитися цьому, жодного разу не впавши? Більшість наших навичок ми набували через помилки і невдачі. Це природний процес. Програв не той, хто впав, а хто прийняв рішення не вставати.
Знайдіть правильну підтримку
Іноді буває дуже важко, і нам необхідна підтримка близьких або друзів. Тільки уникайте тих, хто буде звинувачувати у ваших проблемах державу, сусіда, начальника ... Уникайте тих, хто буде нити разом з вами і жаліти вас нещасного.
Знайдіть тих, хто буде намагатися підбадьорювати, надихати і спонукати вас до рішучих дій.
Не шукайте проблем
Яким би великим не було ваше задоволення від проблем, не шукайте їх. У житті є багато такого, що приносить більше радості і задоволення. Витратьте свій час на рідних і друзів, самоосвіта, відпочинок і зростання. Читайте Інфія і практикуйте розумні поради для профілактики проблем. А коли вони прийдуть, згадайте те, про що дізналися з цієї статті, і не забувайте, як вирішити всі проблеми.
Колись ідучи по вулиці, сидячи в парку, потрібно на час забути про свої роздуми над чимсь, і сприймати реальність. В ній багато є такого, чого ти міг раніше не помічати, але це наштовхує на прості відповіді складних твоїх запитань. Навіть листя, коли падає робить це красиво із пафосом, чи перший сніг, який летить тобі в писок, і йому все рівно, як ти на це реагуєш, він просто летить. Коли краплі дощу із даху попадають тобі за комір так точно, холодно і прицільно. Коли мала дитина грається із великою собакою не боячись її розмірів, тягне її за вуха, гладить, і посміхається, якщо щось іде не так. Людину, яка п'яно дивиться на тебе, і з виду не скажеш, що в неї проблеми із достатком, і людину весь час усміхнену, яка немає нічого. Буває побачиш роздратовану дівчину із великим букетом троянд, а буває із маленьким букетиком ромашок, але із великою щирою посмішкою. Коли ідеш повз велику вітрину у якій бачиш своє відображення і погляд в твою сторону якоїсь незнайомки, це мило, і це спонукає бути в реальності, і все менше в роздумах.
Поки ти молодий, тобі завжди здається, що життя ще не почалося, що «життя» заплановане на наступний тиждень, наступний місяць, наступний рік, після канікул - коли-небудь. Але раптом ти розумієш, що вже не молодий, а заплановане життя так і не настало.
